Audrey Henry

Sophro-Coach

Accompagner votre épanouissement professionnel et votre développement personnel

Le sophro-coaching vise, dans un premier temps, à se recentrer sur soi, ses besoins, ses valeurs, ses attentes.

Cela passe par une phase introspective de connaissance de soi voire de meilleure connaissance de son environnement.

Vient ensuite le moment de passer à l’action !

En définissant votre objectif, en mettant en place une stratégie adaptée vous serez en mesure de réaliser un plan d’action optimum.

les principaux accompagnements proposés sont:

  • Préparer votre reconversion professionnelle,
  • Accompagner votre transition de carrière,
  • Optimiser votre capacité décisionnelle,
  • Renforcer votre motivation,
  • Développer la confiance en soi,
  • Gérer votre stress,
  • Apprivoiser vos émotions …

Prêts à tenter l’expérience ?

Grâce à une approche globale, pluridisciplinaire, personnalisée et respectueuse de chacun, je souhaite aujourd’hui mettre toutes mes compétences au service de votre développement tant personnel que professionnel.
Mes maîtres mots sont flexibilité, créativité et adaptabilité afin de vous proposer un accompagnement sur-mesure.
De nombreux outils vous seront proposés vous permettant ainsi de cheminer, à votre rythme, vers votre prise de décision.

Qui suis-je ?

J’ai eu la chance d’avoir un parcours, tant personnel que professionnel, riche et varié, fait de voyages, de rencontres.

Parfois par choix, souvent par obligations, j’ai vécu à Paris et Lyon avant d’assumer de revenir vivre à Montpellier.

J’ai exercé des métiers passions, parfois aux antipodes, avec la seule volonté de m’épanouir et d’apporter ma force et ma richesse aux sociétés qui m’ont fait confiance.

En 2004, l’opportunité d’intégrer une grande entreprise s’offre à moi. Ma volonté de construire un avenir professionnel stable m’a permis de mieux me connaître, découvrir des ressources insoupçonnées : Grandir en un mot. Cette croissance progressive, faite de prises de conscience mais également de remises en question m’a énormément apportée.

 

Rattrapée par mon besoin de reconnaissance, j’ai décidé de reprendre mes études en cours de carrière. Une soif d’apprendre pour parfaire mes nouvelles aptitudes, consolider mes acquis professionnels et asseoir ainsi ma légitimité dans le monde professionnel. Cela reste un moteur puissant dans ma vie.
Je suis parvenue à faire valoriser mes nouveaux acquis au sein de mon entreprise et ainsi occuper des postes à responsabilités où les dimensions tant d’accompagnement que de développement étaient essentielles.

J’ai su affirmer mes nouvelles compétences et acquérir de nouvelles connaissances, tant humaines que professionnelles, développer mon réseau et affiner mon ambition.

Ma quête de sens m’a conduite à une grande remise en question et j’ai finalement décider de quitter ce grand groupe afin de me lancer dans cette formidable aventure que je souhaite partager avec vous aujourd’hui : Actitude!

Qui suis-je?

J’ai eu la chance d’avoir un parcours, tant personnel que professionnel, riche et varié, fait de voyages, de rencontres.

Parfois par choix, souvent par obligations, j’ai vécu à Paris et Lyon avant d’assumer de revenir vivre à Montpellier.

J’ai exercé des métiers passions, parfois aux antipodes, avec la seule volonté de m’épanouir et d’apporter ma force et ma richesse aux sociétés qui m’ont fait confiance.

En 2004, l’opportunité d’intégrer une grande entreprise s’offre à moi. Ma volonté de construire un avenir professionnel stable m’a permis de mieux me connaître, découvrir des ressources insoupçonnées, grandir en un mot. Cette croissance progressive, faite de prise de conscience mais également de remise en question m’a énormément apportée.

Rattrapée par mon besoin de reconnaissance, j’ai décidé de reprendre mes études en cours de carrière. Une soif d’apprendre pour parfaire mes nouvelles aptitudes, consolider mes acquis professionnels et asseoir ainsi ma légitimité dans le monde professionnel. Cela reste un moteur puissant dans ma vie.
Je suis parvenue à faire valoriser mes nouveaux acquis au sein de mon entreprise et ainsi occuper des postes à responsabilités où les dimensions tant d’accompagnement que de développement étaient essentielles.

J’ai su affirmer mes nouvelles compétences et acquérir de nouvelles connaissances, tant humaines que professionnelles, développer mon réseau et affiner mon ambition.

Ma quête de sens m’a conduite à une grande remise en question et j’ai finalement décider de quitter ce grand groupe afin de me lancer dans cette formidable aventure que je souhaite partager avec vous aujourd’hui : Actitude !